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Message important concernant une grève de Poste Canada
6 juillet 2016
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Fablus et Kawabunga auront pignon sur rue au centre-ville de Louiseville
23 novembre 2015
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Entrevue : le yoga, aussi pour les enfants !
27 octobre 2015
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Changement important de nos coordonnées
15 octobre 2015
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Quand lire devient amusant
6 octobre 2015
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Coloriages - Gratuit
Conte-yoga avec Phil et Sophie

Conte-yoga avec Phil et Sophie

Atelier de yoga pour les 3 à 7 ans

Pourquoi dit-on que donner c’est recevoir? Qu’est-ce que le respect? Comment voir les choses du bon côté? Comment ne pas abandonner devant les difficultés? Existe-t-il des astuces pour se calmer quand on est trop excité?

À travers les aventures de Phil et Sophie et les activités de découverte du yoga proposées par l’auteure, les enfants trouveront les réponses à ces questions, et même plus! Suite à la présentation du livre de votre choix, l’auteure invitera les enfants à faire une séance de yoga où ils imiteront les personnages, les faits saillants, les émotions, etc. De fil en aiguille, les postures de yoga, la méditation et les jeux-échauffements feront découvrir à tout le groupe que la fierté de surmonter toute forme de difficulté est un sentiment agréable qui renforce l’estime de soi.

Chaque livre de la collection est présenté sous forme de conte-yoga avec Phil et Sophie: franchise, courage, optimisme, gratitude, patience, serviabilité, persévérance, écologie, calme, générosité, respect et sens des responsabilités. Le plus difficile sera de faire un choix!

Nicole Lebel, conteuse et enseignante de yoga, apprendra aux élèves qu’adopter une attitude positive n’a que des avantages,
à l’aide d’images colorées et d’activités créatives de yoga.

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Création littéraire avec Phil et Sophie

Création littéraire avec Phil et Sophie

Comment surmonter nos peurs? Comment voir les choses du bon côté? Comment ne pas abandonner devant les difficultés? Que peut-on faire quand on croit qu’on n’y arrivera jamais? Quel est l’avantage de dire la vérité? Comment attendre son tour sans perdre patience?

À travers les aventures de Phil et Sophie et les activités de découverte proposées par l’auteure, les enfants trouveront les réponses à ces questions, et même plus! Suite à la présentation du livre de votre choix, l’auteure invitera les élèves à créer, tout comme elle l’a fait, une histoire où une difficulté se transformera en succès. Lors d’une plénière sur la thématique retenue suivie du partage d’exemples de réussite, l’auteure partagera son processus créatif avec les élèves. Du remue-méninge à la conclusion, les étapes de création de cette nouvelle histoire notées et feront découvrir à tout le groupe que la fierté de surmonter toutes les formes de difficultés est un sentiment agréable qui renforce l’estime de soi.

Nicole Lebel, auteure et conteuse, apprendra aux élèves qu’adopter une attitude positive n’a que des avantages, à l’aide d’images colorées et d’activités créatives.

Les thématiques d’ateliers Phil et Sophie : franchise, courage, optimisme, gratitude, patience, serviabilité, persévérance, écologie, calme, générosité, respect et sens des responsabilités.

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Petit trésor sous les mers de Tahiti

Petit trésor sous les mers de Tahiti

Animation conte-yoga pour les enfants de 4 à 8 ans.

Découvre la beauté intérieure

Dans cette aventure sous-marine, Nicole Lebel, l’auteure de Petit trésor sous les mers de Tahiti, raconte l’histoire d’Ufi, une petite huître à l’apparence différente, qui souffre d’intimidation. L’histoire est suivie d’une séance de yoga inspirée du conte, incluant postures, méditation, jeux, relaxation et partage. Cette histoire touchante sensibilise les enfants aux dommages que peut causer l’intimidation pour ainsi en prévenir l’apparition ou même l’arrêter. De plus, dans l’ensemble de l’activité, les enfants seront amenés à visualiser des images qui les aideront à améliorer leur confiance en eux-mêmes.

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Azul et Verde au coeur de l’Amazonie

Azul et Verde au coeur de l’Amazonie

Animation conte-yoga pour les enfants de 4 à 8 ans.

Découvre l’optimisme

La vie des frères papillons Azul et Verde sera changée à tout jamais par un terrible accident. Suite au même accident, les deux frères n’ont pourtant pas la même réaction : Verde se morfond et Azul choisit d’en tirer parti. Qui sait, son choix positif va peut-être avoir de grandes répercussions sur toute la forêt menacée de l’Amazonie ? L’histoire est suivie d’une séance de yoga inspirée du conte, incluant postures, méditation, jeux, relaxation et partage. Inspire-toi de l’histoire d’Azul qui a compris le pouvoir de la pensée positive et imagine ce que tu peux changer toi aussi avec tes pensées !

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Baboune dans les montagnes du Japon

Baboune dans les montagnes du Japon

Animation conte-yoga pour les enfants de 4 à 8 ans.

Découvre la gentillesse et le respect

Le coeur de Baboune le singe est fermé et centré sur lui-même, jusqu’au jour où il découvre à ses propres dépens qu’en s’ouvrant aux autres, la vie peut être beaucoup plus belle. Il réalise qu’en étant gentil et bienveillant avec ceux qui l’entourent, ceux-ci le sont aussi... L’histoire est suivie d’une séance de yoga inspirée du conte, incluant postures, méditation, jeux, relaxation et partage. Découvre toi aussi à quel point le fait de traiter les autres comme tu aimes être traité n’a que des avantages !

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Petit bonhomme en pain d’épices

Petit bonhomme en pain d’épices

Animation conte-yoga pour les enfants de 4 à 8 ans.

Découvre la générosité

C’est l’aventure d’un petit bonhomme en pain d’épice qui prend vie par magie pendant la cuisson mais il doit se sauver à toutes jambes pour ne pas se faire croquer par différents personnages. À la fin du conte, il sera toutefois attendri à la vue de deux petits enfants affamés et qui sait, il les laissera peut-être le goûter ? Il s’agit d’un conte traditionnel américain, présenté sous forme de conte-yoga. L’histoire est suivie d’une séance de yoga inspirée du conte, incluant postures, méditation, jeux, relaxation et partage. Découvre pourquoi on dit : donner, c’est recevoir!

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Création et animation de conte-yoga

Création et animation de conte-yoga

Formation pour enseignants et éducateurs

Pré-scolaire et premier cycle

Les ateliers de conte-yoga sont un puissant amalgame d’épanouissement pour les enfants, qui unissent les techniques de gymnastique douce, de méditation et de relaxation du yoga à celles du pouvoir imaginatif des histoires. Le conte-yoga débute par une histoire qui est suivie d’une méditation, de postures de yoga où l’on imite les personnages, lieux, objets, émotions et le tout se termine par une méditation guidée sur la thématique du conte.

À la fin de cette formation, les participantes et participants pourront créer et animer des séances de conte-yoga avec leurs groupes. Les enseignantes et enseignants pourront agencer au conte de leur choix; une pratique de méditation, des jeux à titre d’échauffement, un ensemble de postures de yoga et une relaxation guidée. Le principal objectif étant l’autonomie qui permettra une pratique régulière du yoga avec les enfants pour en retirer tous les bienfaits : une plus grande créativité, une meilleure concentration, l’amélioration de l’écoute active, du calme, de la condition physique, de l’équilibre et de la souplesse.

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